We hebben beiden meer dan 25 jaar ervaring in ons werk. In de loop van jaren hebben we onze gereedschapskist gevuld met allerlei vormen van therapie en interventies. Door de vele mensen die we hebben mogen begeleiden hebben we kunnen ervaren wat wel en niet werkt en hebben we onze visie en manier van werken ontwikkeld.
De kern van ons perspectief is dat omstandigheden en leerervaringen meer invloed hebben dan veel mensen denken. Destructief gedrag en pijnlijke, negatieve gedachten en gevoelens zijn vaak normale reacties op omstandigheden die niet passend zijn bij wat je nodig hebt. Mensen zijn niet gestoord of stuk, wel hebben ze pijn of hebben ze iets gemist. Ze doen wat ze doen om zich staande te kunnen houden. In therapie gaan we kijken hoe dat bij jou zit, we doorbreken oude overlevingsstrategieën en helpen je om een nieuw, vrij en authentiek leven op te bouwen.
Onze visie op psychologische behandeling wordt goed verwoord in deze video/artikel: Psychiater Floortje Scheepers: mensen zijn niet te vatten in psychische labels (brainwash.nl)
Gereedschapskist
De belangrijkste gereedschappen die we inzetten zijn ACT en EMDR.
ACT
Acceptatie en Commitment Therapie richt zich er op om de worsteling die mensen hebben met zichzelf en het leven te doorbreken. Accepteer dat waar je geen controle over hebt en doe de dingen die waardevol voor je zijn (Commitment). Het helpt daarbij om anders met je gedachten en gevoelens om te gaan zodat je daar niet zo verstrikt in raakt, dus daar wordt ook aan gewerkt. Lees meer over ACT op de pagina Wat is ACT?
EMDR
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR) is een behandeling gericht op traumaverwerking na een traumatische gebeurtenis. Tegenwoordig wordt EMDR ook steeds vaker ingezet bij andere psychische klachten als die zijn ontstaan als gevolg van een of meer ingrijpende ervaringen. Het belangrijkste doel van EMDR is de herinneringen aan deze gebeurtenissen te verwerken, waardoor je verder kan. Lees meer over EMDR op de pagina Wat is EMDR?
Handleiding PBBT
Vanaf 2018 zijn we geschoold in Process-based Behavior Therapy. Je zou dit kunnen zien als de handleiding die ons helpt om ons gereedschap op een effectieve en efficiënte manier in te zetten. Lees meer over PBBT op de pagina Wat is PBBT?
